Un espacio para comprender lo que te está pasando, dejar de repetir patrones y vivir con más claridad
Acompaño procesos terapéuticos con personas que atraviesan momentos de dificultad, crisis o búsqueda personal.
La psicoterapia es un lugar para mirar lo que sucede en tu vida con honestidad, comprenderlo y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Quien soy
Psicoterapeuta humanista especializado en el acompañamiento individual y grupal.
Desde hace años acompaño procesos terapéuticos individuales con personas que atraviesan crisis personales, momentos de cambio o etapas de búsqueda.
He acompañado a más de 500 personas en procesos terapéuticos.
Además de la consulta clínica, participo como formador en programas de formación en terapia Gestalt, acompañando a futuros terapeutas en su propio proceso personal y profesional.
Actualmente trabajo exclusivamente en formato online atendiendo a adultos, parejas, adolescentes y ofreciendo grupos terapéuticos.
Muchas personas llegan a terapia diciendo cosas como:
- “Siento ansiedad o angustia constantemente.”
- “Repito siempre el mismo tipo de relación.”
- “Me cuesta poner límites.”
- “Estoy atravesando una crisis personal.”
- “No encuentro sentido a lo que hago.”
- “No sé exactamente qué me pasa, pero sé que no estoy bien.”
La terapia es un espacio para comprender lo que ocurre y empezar a relacionarte contigo y con tu vida de otra forma.
Cómo trabajo
La terapia no consiste en recibir consejos ni soluciones rápidas.
Es un espacio de exploración donde puedes comprender cómo funcionas, reconocer patrones que se repiten y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Como suelo decir:
“Sin un espejo no puedo verme el culo. En la vida pasa lo mismo.”
Muchas veces necesitamos a otra persona que nos ayude a ver aquello que por mi mismo no puedo ver.
Mi papel consiste en acompañarte en ese proceso con presencia, claridad y honestidad.
Un proceso terapéutico puede ayudarte a:
- Comprender mejor cómo funcionas
- Reconocer patrones que se repiten
- Desarrollar mayor claridad emocional
- Mejorar tus relaciones
- Recuperar confianza en ti mismo
- Tomar decisiones más alineadas contigo
No se trata de cambiar quién eres, sino de comprenderte mejor para vivir con mayor coherencia.
Todo proceso de cambio requiere:
Compromiso
Implicarte contigo mismo y con tu proceso.
Humildad
Reconocer que hay aspectos que no sabemos gestionar solos.
Valentía
Mirar de frente aquello que duele o incomoda.
Y hay un cuarto elemento que lo atraviesa todo:
El amor.