Cada vez hay más personas que le ha perdido el miedo al psicólogo, se atreven a exponer sus dificultades, mirarlas de frente y hacer lo necesario para sentirse mejor y cuidarse
Hola.
Si has llegado hasta aquí es porque tienes referencias mías o estás buscando un psicólogo, alguien que te acompañe.
Si es así, estás en el lugar indicado.
Si no es el caso, hasta pronto, aunque te invito a que sigas leyendo, puede que te interese…
Antes de nada,
Si prefieres ir directamente al grano, quizás te han recomendado mis servicios y deseas comenzar terapia ¡YA!
Eres madre, padre de un adolescente y tienes claro que quieres que nos conozcamos lo antes posible o necesitáis terapia de pareja…
Puedes contactarme a través de los siguientes enlaces:
Todo lo que tienes que hacer es proporcionarme tu dirección de correo electrónico, y me pondré en contacto contigo en menos de un minuto (aunque quizás necesite unos 5 min.).
Recibirás un correo electrónico donde te explicaré como enfoco terapia, mi método de trabajo y, por supuesto, los honorarios correspondientes.
Desde ya, agradezco la confianza, tanto a ti como a la persona que te recomendó mis servicios.
Especializado en acompañar procesos vitales, impulsar cambios y desarrollar tus potencialidades.
Me presento, me llamo Gerard Carneado.
Entre las muchas cosas que soy, me dedico a la psicoterapia, acompaño a toda persona a partir de los 14 años.
Así es, ofrezco terapia a adolescentes, jóvenes, adultos y parejas.
Las personas que he atendido a lo largo de los años suelen enfrentar diversos desafíos o, hablando claro, momentos chungos.
Si acudes a mí, seguramente es porque lo has intentado por ti mismo, has hecho todo lo posible para gestionar lo que estás viviendo y no te queda otra que acudir a alguien que te ayude.
Ojo, que también hay personas que quieren ir al psicólogo para seguir creciendo y madurar a nivel personal.
Cuando las personas empiezan a hacer terapia y les hago la maravillosa pregunta ¿Qué te pasa?, me suelen decir frases del tipo:
«Me siento como una mierda».
«Estoy fatal con mi pareja».
«Tengo un problema sexual».
«Me siento deprimido, me cuesta muchísimo salir de la cama y afrontar el día».
«Estoy con mucha ansiedad, vivo con una presión en el pecho que no me deja vivir».
«Me cuesta poner límites».
«He tenido una infancia dura».
«Tengo miedo a que me abandonen».
«Me siento una persona muy controladora, y la cabeza me está apunto de estallar».
«Me siento estancado, no le veo sentido a mi vida».
«Se ha muerto un familiar».
«Me cuesta conseguir los retos que me propongo».
«No puedo con mis hijos, la crianza me está resultando muy dura».
«Tengo unos hábitos que me están haciendo daño».
«Estoy fatal en mi trabajo y no sé como afrontarlo».
«Sufrí bulling en el pasado y me afecta en mis relaciones».
«Siento que tengo una relación tóxica con mi familia».
«No tengo ni idea qué me pasa, pero sé que no estoy bien».
Y muchísimos tantos etc. que te haría una lista infinita.
Seguramente, habrá comentarios con los que te identificarás con más o menos intensidad.
Pero una cosa tengo clara, la vida es caprichosa e imprevisible, además de maravillos.
A veces nos presenta situaciones que no siempre sabemos como manejar, que nadie nos ha enseñado a afrontarlas o los referentes que hemos tenido, no han sido el mejor ejemplo para saber gestionarlas.
Por eso vamos al psicólogo, para aprender a gestionarme mejor.
Una cuestión que considero fundamental: acompaño, no ayudo.
La terapia te permitirá:
- Comprenderte mejor.
- Conocer partes tuyas desconocidas.
- Salir del bache que estás viviendo.
- Romper con ese patrón que siempre se repite.
- Cambiar el discurso interno y tratarte de una forma más empática.
- Sustituir el autosabotaje por la claridad mental.
- Mejorar tu autopercepción, autoestima.
- Entender porque me van mal las relaciones.
- Transitar el dolor.
- Ser congruente entre lo que piensas, sientes y haces.
- Conseguir los propósitos que te propones.
Además de muchos otros beneficios que, estoy seguro, descubrirás.
Pero, todo lo que acabas de leer, no dejan de ser frases vacías que leerás en cualquier lugar.
Te aconsejo que leas los testimonios de personas que he acompañado para que te hagas una idea de los beneficios de la terapia.
¿Porque digo que no ayudo, acompaño?
Mi misión consiste en guiarte hacia la exploración y el descubrimiento de tus propios recursos, ya que es así como nos fortalecemos, nos cuidamos y desarrollamos nuestro potencial.
Comprendo perfectamente lo que significa sentirse mal, angustiado o perdido…
Saber que no estoy bien y, a la vez me resulta difícil definirlo.
O, por el contrario, tener claro lo que me sucede y tener miedo a enfrentarlo.
No dudes en que estaré para apoyarte, actuaré como un espejo para que puedas reconocer aspectos desconocidos de ti mism@, te guiaré para que explores nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás, y estaré a tu lado para transitar por los momentos de dolor, siempre con el objetivo de que descubras tus propios recursos y te fortalezcas.
Siempre digo lo mismo:
Sin un espejo no me puedo ver el culo, lo mismo con la terapia.
Necesitamos de otra persona para poder ver todo aquello que por mi mismo no puedo ver.
Tener a alguien que me haga de contraste para conocer cómo me manejo y cambiar lo necesario para sentirme mejor.
En esto consiste mi trabajo.
La terapia también te servirá como impulso para hacer aquellas acciones que sabes que necesitas hacer, ganar confianza y atreverte a dar ese paso que te ayudará a vivirte de una forma distinta o, incluso, nueva.
Pero por favor.
¡No te esperes magia!.
Tanto por mi experiencia personal como la de las personas que he acompañado, me han demostrado que, para alcanzar tus metas y objetivos, lo que verdaderamente importa son tres pilares fundamentales:
Compromiso: La determinación y la dedicación son esenciales. Comprometerte plenamente con el proceso es la base para lograr un cambio real.
Humildad: Reconocer que todos tenemos áreas de mejora y que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. La humildad te permite aprender y crecer.
Valentía: Enfrentar tus desafíos y superar obstáculos puede ser difícil, pero la valentía te llevará a avanzar incluso cuando te sientas con incomodidad o inseguridad.
Hay un cuarto elemento que considero igualmente crucial o, incluso más importante, te lo explicaré en detalle en el próximo correo.
Te voy a hablar de mi newslatter
Por si no conoces como funciona, la newslatter es un método de marketing digital.
Formando parte de mi lista de suscripción, recibirás emails en los que te voy a hablar de temas relacionas con la psicología, la psicoterapia y el crecimiento personal de forma gratuita.
Si te encuentras en un momento de transformación, te planteas nuevas preguntas o tienes el deseo de satisfacer tus inquietudes…
Los temas que te voy a hablar te van hacer reflexionar, entenderte mejor o incluso impulsar un cambio en tu vida.
Además de este contenido gratuito, también recibirás información de productos o promociones de pago.
Qué tipo de productos?
De supermercado seguro que no.
Productos relacionados con mi profesión: talleres, cursos, libros, etc.
¿Por qué algunos recursos son de pago? Porque requieren esfuerzo y tiempo de mi parte, aporto mi experiencia, y también para ampliar mi fuente de ingresos. (Ya sabes, eso de no tener todos los huevos en la misma cesta…).
Ya ves que estoy siento muy sincero, claro y directo, tres características que me definen…
Y lo voy a seguir siendo.
A cambio de suscribirte no te voy a regalar el típico ebook de 14 páginas con letra tamaño 90 para convencerte. Creo que eso es un poco exagerado, y tampoco me gusta la idea de usar un «anzuelo» para atraer la atención.
Los emails que vas a recibir ya tienen su propio valor.
Mi objetivo es crear una comunidad propia de personas con dos propósitos claros: brindar pequeñas y útiles píldoras de contenido de forma gratuita, de las cuales estoy seguro de que te beneficiarás y, además, ofrecer recursos adicionales de pago que también sé que te serán de utilidad.
Si lo que te estoy ofreciendo no despierta tu interés, mejor no te suscribas. Si solamente tienes interés en recibir información sobre terapia, simplemente date de baja después de recibir el primer correo.
¿Te intriga y llama la atención lo que te estoy proponiendo?
Te invito a probarlo. Deseo que mis correos semanales te resulten útiles y te ofrezcan perspectivas diferentes como tantas personas me han comentado.
¿Qué va a pasar a partir del momento que escribas tu email y formes parte de mi lista de newslatter?
- Te explicaré cómo enfoco la terapia, mi manera de trabajar y lógicamente lo que cobro por ello.
- Recibirás semanalmente emails con una historia, una reflexión, un libro, incluso alguna chorrada que tendrán como objetivo principal pasar un buen rato y ofrecerte una pequeña píldora que te permitirá tomar un poco más conciencia de ti, a vivirte más satisfactoriamente y te ayudará en tu proceso terapéutico.
- También te iré informando de actividades, talleres, formaciones o promociones de pago que solo recibirán y podrán hacer las personas subscritas.
- Lista de espera. Suelo tener la agenda muy llena y a menudo tengo que cerrarla. Cuando vuelvo a tener disponibilidad, lo comunico solamente a las personas suscritas.
- Trimestralmente, ofrezco un pack de 5 sesiones gratuitas a aquellas personas que disponen de bajos ingresos. Ya lo explicaré en alguno de los emails que recibas.
Recuerda…
Siempre te podrás dar de baja, te aseguro que no te voy a esconder la pestañita “darme de baja”. Lo último que quiero es que recibas mis correos en contra de tu voluntad.
Es más, lo que me reconforta es saber que si decides mantenerte en mi lista es porque te gusta, te entretiene y te sirve mi contenido. Y si es así, me encantará saberlo!
Eso es todo hasta aquí, te espero al otro lado!
¡Espera!
Aquí algunos testimonios que he recibido de las más de 500 personas que he acompañado a lo largo de los últimos años:
Alberto T.: « Gracias a Gerard he podido identificar y conocer mis emociones, trabajar con ellas, poderlas sentir y vivir. Gracias a ello he podido trabajar muchos asuntos no resueltos en mi vida. Gerard es cercano, acogedor y genera mucha confianza durante la terapia, lo que me ha permitido abrirme y crecer personalmente».
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Mar T: «Acudí a Gerard para trabajar el tema de las relaciones de pareja. Cuando empecé estaba en una situación anímica muy baja, con malestar y mucha ansiedad. Gerard me ayudó a encontrar los indicadores que me generaban malestar, sacar las ideas preconcebidas y las imágenes negativas creadas hacia mi persona. El acompañamiento, desde la atención consciente y la escucha activa, me dio herramientas para mejorar mi capacidad de afrontamiento y gestión de las relaciones con los hombres de forma armoniosa y efectiva, lejos de la culpa. El trabajo terapéutico realizado también me ha permitido conocemos mejor y aceptarme tal y como soy.»
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Paloma R: «Acudí a la consulta de Gerard en un momento de crisis existencial aguda, en el que mi autoexigencia y mis prejuicios me habían llevado a tener mucha ansiedad, insatisfacción vital y frustración.
Allí encontré un espacio libre de juicios y opiniones, en el que expresar con libertad todo lo que sentía y no me atrevía a decir, y también indagar en los porqué de mis creencias y comportamientos, logrando con el tiempo conocerme mejor, entenderme y aceptarme.
Gerard me acompañó durante un proceso de más de un año, siempre con respeto y cuidado, pero asegurando al mismo tiempo que salía de mi círculo vicioso.
No sólo fue una experiencia enriquecedora y sanadora en aquel momento, si no que ha mejorado mi calidad de vida posterior, ya que ahora tengo mejores herramientas para relacionarme conmigo misma».
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Maria C.: «Gerard es un psicólogo de grandísima calidad profesional y humana.
Su presencia y saber hacer me han aportado puntos de inflexión «clave» en mi proceso y credimiento personal.
Muy satisfecha y afortunada de su presencia y guía«.
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Carla A.: «Gerard es cercano y me dio la confianza necesaria para mostrarme tal y como soy. Me ha ayudado su sensibilidad y su cercanía, me ha hecho mas fácil el proceso«.
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Tahnee L.: «Mi proceso terapéutico con Gerard coincidió con mi embarazo donde había un extra de sensibilidad añadido, pero enseguida pude sentirme cómoda y expresarme abiertamente, gracias a su tranquilidad, armonía, sensación de paz y escucha. Cada sesión terminas planteándote las cosas desde otra mirada, aprendiendo y creciendo. Gracias por tanto.«
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